除了種類計算外,整體料理呈現的顏色,是我最重視的一項感官。
畢竟,「色、香、味」裏,「色」可是居第一要位。
新選購的山藥十榖米裏,有:山藥、糙米、燕麥、高粱、薏仁、蕎麥、芡實、小麥、麥片、紅扁豆、珍珠米。
不同於以往自行調配的組合,口感吃起來更軟些。

不計算基本調味料,今天不重覆的料理食材共有:35種。

  菜餚 食材
早餐 芝麻牛奶
法國麵包
蔓越莓果醬
起士
水果

紅麴、紫米、芝麻、牛奶
麵包
蔓越莓
起士
綠葡萄

早點 海苔片 海苔
午餐 山藥玉米雜糧飯拌鵝油蔥
清燙蔬菜蝦仁

山藥、玉米、鵝油蔥醬、十榖米、白米
甜豆、南瓜、蝦仁

午點 優格 優格
晚餐

白醬蔬菜燉肉
白飯
果汁
水果

洋蔥、蘑菇、西洋芹、紅蘿蔔、馬鈴薯、豬里肌肉
白米
檸檬、蔓越莓
香吉士

創作者介紹

Life Around The Corner

Shelly 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()