冬天的超市裏，許多蔬菓大多是從鄰近的美國進口。
份外想念夏季時，隨隨便便拿起的蔬菜水果都打上＂BC＂(加拿大卑詩省，即目前所在地)的名稱。
今天不重覆食材，共有：36種
| 菜餚 | 主要食材 | |
| 早餐 (CaPo自備) |
果醬土司 牛奶 水果 |
蔓越莓果醬、土司 牛奶 蘋果 |
| 早點 | 起士餅乾 | － |
| 午餐 | 蔬菜炒飯 | 青椒、紅椒、黃椒、洋蔥、高麗菜、香菇、青蔥、紅蘿蔔、櫻花蝦、十榖飯 |
| 午點 | 日式點心(dango) | 豆腐、上新粉、黃豆粉、（黑糖） |
| 晚餐 | 義大利麵 蔬菜濃湯 水果 |
花枝、蝦、（洋蔥）、培根、大蒜、菠菜、義大利麵、(白酒) 馬鈴薯、玉米、綠花椰菜、西洋芹、（牛奶、麵粉、奶油） 草莓 |
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